Ebeveynlik Tuzakları – Kendimizi unutmayalım!

Anne-babalar olarak çocuklarımızın mutluluğu ve geleceği için çabalayıp duruyoruz. Önceliklerimiz hep çocuklarımıza yönelik oluyor. Bu çok doğal ancak bazen onların dersleri, beslenmeleri, aktiviteleri derken kendimizi ve eşimizle olan ilişkimizi zaman zaman ihmal edebiliyoruz. Oysa ki herkesin dinlenmeye, tüm sevdikleriyle zaman geçirmeye, kendi için zaman ayırmaya ihtiyacı var. Aksi durumda çocuğumuza karşı tahammülsüzlük, yorgunluk, mutsuzluk, tükenmişlik hissi, eşler arasında ilişkilerde problemler kaçınılmaz olabilir.

Lütfen durup şu soruları kendinize sorun “Gün içinde yalnızca kendim için ayırdığım bir zaman aralığı var mı?” “Arkadaşlarımla doya doya gülüp eğlendiğim fırsatlar yaratıyor muyum?” “Eşimle en son ne zaman baş başa yemeğe çıktık/ tatil yaptık?” “Eşimle sohbetlerimizin ne kadarı yalnızca çocuk odaklı?”

Unutmayın, birey ve çift olarak kendi ihtiyaçlarınızı ihmal etmezseniz, çocuğunuza karşı çok daha sabırlı, tutarlı davranabilir, onların ihtiyaçlarını daha rahat anlayıp karşılayabilir ve onlar için çok daha iyi rol modeller olabilirsiniz.