Fark etmek ve şükretmek

Her gece uykuya dalmadan geçen günümü düşünür ve şükrederim. Örneğin; ailemin ve kendimin sağlığı için şükrederim, büyüklerimiz başımızda olduğu için şükrederim, hayata olumlu gözlerle bakabildiğim için şükrederim, karnımızı doyurabilecek yemeğimiz olduğu için şükrederim. Sahip olduğumuz güzellikleri düşünmek ve fark etmek bana hep iyi gelir. Her günüm tabi ki iyi geçmez, zorlu günler gelir geçer, bu günler için de şükrederim, bana kattıkları için. Oğlum büyüdükçe ona da bu alışkanlığı kazandırmak istedim. Ne mi yaptım? Her akşam uykuya dalmadan önce, ona “Bugün ne yapmaktan keyif aldın?” “Bugün ne seni güldürdü, ne mutlu etti?” gibi basit sorular sordum. Yavaş yavaş cevaplar akmaya başladı. “Annecim, bugün serviste Damla’nın yanına oturdum, bana badem ikram etti, çok mutlu oldum.” “Bugün “d” harfini öğrendim, “z” harfini de öğrenirsem senin ismini el yazısı yazabileceğim” “Bugün bana çok istediğim legoyu aldın” “Dün yeni çıkan dişim çok acıyordu ama bugün acımıyor”… Bunlar için şükrediyorum tabi ki henüz diyemiyor ama en azından hayatındaki güzellikleri fark ediyor. Her şey zaten fark etmekle başlamıyor mu?...

#meditasyon