Çocuklarımız için sağlıklı bir uyku düzeni oluşturmanın önemli adımlarından biri de düzenli bir uyku saati rutini oluşturmaktan geçiyor....

Sabahın karanlığında çocuğumuzu yataktan kaldırıp okula göndermek şu dönemde tüm ebeveynler çilesi. Mecbur sabah kalkılıyor, peki...

#uyku